¿Cómo nos mantenemos saludables?
Las personas frente al frío reaccionan de distintas maneras. Por ejemplo, la “piel de gallina” que se basa en que se eleven los pelos en un intento de formar entre ellos una capa de aire aislante y exponer la menor superficie posible de su cuerpo, contraer músculos, o hacer ejercicios para producir calor. Todos estos son mecanismos de adaptacion al calor biológicos. La salud es el equilibrio entre el medio interior y el medio exterior del individuo psico-somático (HOMEOSTASIS) en lo físico, químico, biológico y psico-sociocultural. Para satisfacer las necesidades basicas del humano, y así conservar su estado de salud, se necesitan de satisfactores encontrados en el ecosistema natural o humano. Los ecosistemas humanos son aquellos que han sido modificados o creados a partir de la intervención del hombre, como por ejemplo las ciudades. En estos ecosistemas es mas facil satisfacer las necesidades basicas del hombre. Por ejemplo, como yo vivo en una ciudad, cuando quiero una ensalada co